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On 16.03.2021
Last modified:16.03.2021

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C-Junioren U14 / U C-Jugend Fussballtraining Ziel: Verfestigen der erlernten Techniken unter höchsten Zeit- und Gegnerdruck sowie das Verstehen und Anwenden komplexer taktischer Abläufe. In diesem Alter tritt in dem meisten Fällen die 1. Puberale Phase in Kraft. Wichtig ist deshalb, das biologische und nicht das kalendarische Alter zu.

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Taktische Schwerpunkte können gezielt trainiert und stabilisiert werden. Im Technischen Bereich findet Cc Pfeiffer letzte Schliff statt.

Gleichzeitig muss die persönliche Verantwortung für sich selbst und die Gruppe gefördert werden. Im konditionellen Bereich können in dieser Phase alle Elemente gut trainiert werden.

Es sollte darauf geachtet werden, Play Wild Games die Core-Muskulatur gestärkt wird und die Beweglichkeit geschult wird.

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Durch die Einteilung in Kalenderjahre spielen Kinder, die spät im Jahr geboren sind, mit durchschnittlich älteren Kindern zusammen, als früh im Jahr geborene.

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Super geeignet sind auch Sprungkombinationen in das Training einzubauen.

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3 Kommentare zu „Alter C Jugend

  • 19.03.2021 um 14:28
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    ich beglückwünsche, die glänzende Idee und ist termingemäß

    Antworten

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